Uống sữa đậu nành có gây vô sinh và tác dụng của nó là gì

 Uống sữa đậu nành có gây vô sinh? Tác dụng của sữa dậu nành là gì? Đây là 2 câu hỏi mà được đa số mọi người đang thắc mắc , hôm nay Extin xin chia sẽ giải đáp với mọi người 2 vấn đề được đề cập ở trên.

Sữa đậu nành có gây vô sinh cho nam giới và nữ giới không?

Dược sĩ Lê Kim Phụng - khoa y học cổ truyền, Đại học Y dược TP.HCM: Sữa đậu nành, đậu hũ là những sản phẩm được chế biến từ hạt đậu nành. Nó có nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng phòng chống bệnh tật, nhất là cho người già, trẻ em, những người quá mập.

Nó có tác dụng hạ huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa khả năng xơ cứng động mạch đối với người già. Trong sữa đậu nành có tám loại axit amin cần thiết cho cơ thể, có ích cho việc bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức lực và trí tuệ.

Đặc biệt nó còn có các chất chống ôxy hóa tế bào làm cho da dẻ hồng hào, da mặt ít nhăn. Mỗi ngày uống một ly sữa khoảng 250ml là thích hợp nhất.

Nam giới uống sữa đậu nành với liều lượng như trên sẽ giảm được nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt hơn những người không uống. Chưa thấy có tài liệu nào nói về vô sinh khi sử dụng các sản phẩm này.




Đậu phụ, sữa đậu nành có liên quan đến “bản lĩnh đàn ông”?

Phần lớn các bài viết về tác dụng tiêu cực của đậu nành đối với khả năng sinh sản của nam giới xuất phát từ một công trình nghiên cứu được công bố năm 2007 của tiến sĩ Jorge Chavarro (Đại học Y tế công cộng Harvard, Mỹ).

Theo đó, lượng tinh trùng trong 1ml tinh dịch của những người tiêu thụ mỗi ngày một lượng thức ăn chế biến từ đậu nành tương đương với một cốc sữa đậu nành 240ml hoặc một bìa đậu phụ 115gr thấp hơn trung bình khoảng 41 triệu so với những người không ăn những thực phẩm này.

Nhóm nghiên cứu đã thu thập số liệu từ 99 bệnh nhân nam đến phòng khám vô sinh hiếm muộn của Bệnh viện đa khoa Massachusetts trong thời gian từ năm 2000 đến 2006. Những người này được yêu cầu điền vào các bản câu hỏi thăm dò, trong đó có đề cập đến số lượng 15 loại thực phẩm từ đậu nành mà họ đã ăn trong vòng 3 tháng trước khi đi khám.

Họ được phân thành các nhóm theo lượng isoflavones trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Isoflavones là thành phần phong phú trong đậu nành, thuộc nhóm phytoestrogen, có tác động như hormone nữ estrogen.

Các tác dụng của sữa đậu nành

Tác dụng của sữa đậu này giúp giảm áp lực, mệt mỏi

Một số người “ác miệng” nói vu vơ rằng sữa đậu nành có thể gây yếu sinh lý cho nam. Các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh đây là một ngộ nhận.
Thực tế, sữa đậu nành giàu đạm, có tác dụng giúp săn chắc cơ bắp, khỏe tim nên rất tốt cho các quý ông yêu thể thao. Bên cạnh đó, sữa đậu nành còn giúp hạ huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa khả năng xơ cứng động mạch. Trong sữa đậu nành có 8 loại acid amin giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức lực và trí tuệ. Ngoài ra, những chất chống ôxy hóa tế bào trong sữa sẽ giúp làn da căng, hồng hào và trẻ trung hơn.

Cuộc sống sẽ vui vẻ hơn khi chúng ta bổ sung sữa đậu nành hằng ngày


Cứ 100 g đậu nành chứa 30 g đạm nên sữa đậu nành rất giàu dinh dưỡng đồng thời chứa nhiều chất chống ôxy hóa và hóa chất thực vật. Trong đó có nhiều isoflavone giúp giảm nguy cơ loãng xương, cao huyết áp và các bệnh về tim mạch. Đặc biệt, sữa đậu nành còn giúp người cao tuổi cải thiện trí nhớ, mờ dần những nếp nhăn, vết chân chim trên khuôn mặt.

Tác dụng của sữa đậu này giúp kéo dài tuổi thọ

Từ tuổi trung niên trở đi, hệ tiêu hóa ở mỗi người thường rất nhạy cảm với thực phẩm. Trên 50 tuổi, nhiều người không uống được sữa do cơ thể thiếu một số men cần thiết để hấp thụ, dẫn đến dễ đau bụng, tiêu chảy. Lúc này, sữa đậu nành là nguồn thức uống thay thế tuyệt vời nhất vì dễ uống, lại thơm ngon, lành bụng.
Do vậy, mỗi sáng trước khi đi làm và sau mỗi bữa tối, giới mày râu nên thưởng thức một ly sữa đậu nành thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Các bà nội trợ thường lo âu khi thấy chồng căng thẳng, mệt mỏi thì nên chia sẻ áp lực cho chồng bằng một ly sữa đậu nành.

Tác dụng của sữa đậu này giúp ngừa ung thư vú  hiệu quả

Cuộc sống hối hả hằng ngày, bạn phải tất bật với công việc và chăm sóc gia đình nên hầu như chẳng còn thời gian để quan tâm đến bản thân. Da bạn có thể sẽ bớt mịn màng, bụng xuất hiện ngấn mỡ thừa đáng ghét.

Bình luận & Góp ý

0 nhận xét :

Đăng nhận xét